Stylegent
zasedenFotografija, Masterfile.

Leta 2010, ko je Brigid Schulte napisala članek z naslovom "Test časa: Zaposlena delovna mati poskuša ugotoviti, kam gre ves njen čas" za Washington Post, malo je vedela, kakšen vpliv bo imel na njeno življenje. Leta 2014 je prenesla, kar se je naučila v knjigi, ki jo je treba prebrati, Prevereni: Delajte, ljubite in igrajte, ko nihče nima časa.

Preobremenjen, ki govori z vsako žensko, ki se počuti, kot da ne more izravnati vsega, nam pomaga razbremeniti krivdo, se osredotočiti na tisto, kar je resnično pomembno, in nas uči, kako lahko porabimo več časa za to, kar imamo radi. S Schulte smo se pogovarjali o njeni izkušnji:

V: Kaj je v začetku spodbudilo vaše zanimanje za to temo?
A: To je bila naključna knjiga. Ne vem, da bi kdaj zasledila svoj čas in se odpravila na to pot, če ne bi bila imenovana v odbor za preučevanje upada ženskega bralstva na Washington Post, kjer sem kot novinar delal od leta 1999.


Odbor za bralce žensk, kot smo se imenovali, v celoti sestavljen iz žensk, si je pogledal po sobi in si skupaj zamahnil z očmi: Če ženske ne berejo časopisa, smo ugotovili, da so le preveč nore zaseden.

Kot poročevalci smo želeli najti podatke, ki podpirajo našo trditev. Nekdo je omenil, da morajo obstajati časovne študije, ki bi pokazale, kako zaposlene so ženske. Nikoli nisem slišal časovnih raziskav, vendar sem se prostovoljno poiskal. Google sem "zaposlen, ženske, čas" in našel raziskovalca, ki je uporabljal čas, po imenu John Robinson. Ko sem ga poklical in rekel, da se nam zdijo ženske preveč zasedene, da bi brale časopis, je rekel: "Napačno. Ženske niso preveč zasedene. Vsak teden imajo 30 ur prostega časa. Zdaj več časa kot v šestdesetih letih prejšnjega stoletja, čeprav jih večina dela na trgu. "

Ko sem mu rekel, da mu ne pade na pamet, mi je rekel, naj pridem z njim v študij in mi bo pokazal, kje sem ves svoj prosti čas.


Vodja odbora za ženske bralke je bila tudi urednica pri Washington Post takratna revija. Rekla mi je, naj opravim študijo časa in o tem pišem za revijo. In tako se je začela vsa ta divja vožnja.

V: Od vseh ljudi, s katerimi ste govorili v tej knjigi, kaj bi rekli, da je tisto, po čemer so vsi najbolj hrepeneli?
A: Čas. . . dihati, razmišljati, počivati, uživati, se napolniti z veseljem - ne da bi čutili krivdo ali da bi zaostali še, če bi za trenutek skočili s tekalne steze. Pravi občutek izgube je bil, ko sem govoril s številnimi ljudmi. Občutek, da je težko občutiti, da živimo v njihovem življenju in v trenutku, namesto da bi ga gledali s strani.

V: Kljub temu, da ženske danes toliko delamo, še vedno preživimo toliko časa s svojimi otroki kot matere 60. leta. Od kod menite, da je prišel pritisk na mame, da je "vse to"?
A: Sama sem se zagovarjala nad tem vprašanjem. Rada imam svojo mamo. Tudi ona je tako kot veliko mater v šestdesetih letih odpovedala službo v laboratoriju, ko se je rodila moja starejša sestra in svoje življenje posvetila skrbi za svoje štiri hčerke. Ne spomnim pa se, da se je igrala z mano ali mi brala ali se obsedla nad domačo nalogo ali skrbela za svojo prihodnost. Na predavanjih nas je vozila. Vendar so bili časi, ko bi se prišli domov iz šole in je ne bi bilo tam. Nekajkrat smo bili celo zaprti.


Spraševal sem se, zakaj sem se počutil tako prisiljen, da sem ob 2. uri spekel piškote, da sem prišel na šolsko zabavo za valentinovo, zakaj sem bil namočen, če je hčerka zamudila baletni razred, ki je bil nenavadno sredi popoldneva, ko so starši delali - in to večina mater in očetov je danes - v službi.

Ko sem začel najti ankete, ki kažejo globoko ambivalentnost do delujočih mater, zlasti glede tega, ali naj matere majhnih otrok delajo, in globoko skrbi, ali bi delovne matere, ki so otroke postavile v varstvo otrok, lahko tudi vzpostavile tesne odnose s svojimi otroki. začelo imeti smisel. Ta ambivalentnost spodbuja tudi krivdo, zaradi katere mamice pretiravajo - menijo, da morajo nadoknaditi dejstvo, da delajo.

Hkrati sem našel poročila iz osemdesetih in zgodnjih devetdesetih let prejšnjega stoletja, ki trdijo, da delovne matere ne preživijo toliko časa s svojimi otroki, kar je povzročilo vznemirjenje, zlasti iz bolj konservativnih četrti, da so delovne matere sebične in zapuščajo svoje otroke - kar je dodalo še en sloj krivde - in začeli smo hvaliti matere, ki so se "odločile" ali prekinile svojo kariero, žrtvovale sebe in svoje sanje, da bi postavile svoje otroke na prvo mesto.

Tako so se delovne matere začele prehitro truditi, da bi dokazale, da resnično ljubijo svoje otroke. In domače matere, ki so se odločile, so šle čezmerno, da bi pokazale, da je njihova žrtvovanja vredna.

Edina stvar? Podatki v tistih študijah časa so bili napačni. Delovne matere danes preživijo toliko več ali več časa s svojimi otroki kot matične matere doma 60. in 70. leta. In odpovedali so se spanju, osebni negi, hišnim opravilom in ves svoj prosti čas, da bi to lahko storili.

V: Ali menite, da je zaradi večje izbire ljudje resneje pod stresom?
A: Vsekakor.Guru upravljanja časa, David Allen, imenitno imenuje GSA življenja - ali Gnawing Sense of anksioznosti, da je tam nekaj, kar bi lahko bilo bolj pomembno od tistega, kar trenutno počnete. V teh dneh je toliko možnosti in možnosti. Obstaja toliko več informacij. Poskuša se celo odločiti, na kaj naj bo pozoren (zdravo, ognjemet iz twitterja) ne samo davek na možgane, ampak izgubi moč volje - končni vir - in vodi v "utrujenost odločitve."

V: Kako mislite, da bo današnji hiper temp vplival na naslednje generacije kot odrasle? Se bodo uprli ali bodo imeli vsi živčne okvare?
A: Mislim, da so podatki res jasni, kaj vse to načrtovanje, strah pred prihodnostjo in hiperpazde naredijo našim otrokom: stresno jim je zmanjkalo. Mnogi zdaj mislijo, da jih bodo njihovi starši ljubili ali odobravali le, če bodo dosegli, dosegli, dosegli.

Zelo me je presenetilo delo Suniya Luthar, psihologinje z učiteljskega kolegija na univerzi Columbia. Ugotovila je, da so bili otroci v zelo uspešnem predmestju New Yorka v resnici bolj pod stresom in dva do trikrat pogosteje trpijo za depresijo, tesnobo in stisko kot otroci, ki živijo v ostri mestni revščini v soseskah, ki jih preganjajo kriminal. To je neverjetna ugotovitev.

Mislite, da otrokom dajete prednost in jih dejansko zbolevate, tako fizično kot psihično. Drugi raziskovalci so ugotovili, da ti otroci, ko pridejo na fakulteto, v resnici niso prepričani, kdo so ali kaj jim je všeč, saj so bili tako programirani vse življenje.

Druga stvar, ki me je prizadela, je bilo delo Jeana Twengea - o tem, kako so ti otroci, ki so pod pritiskom, da dosežejo in tudi menijo, da so središče vesolja - upravičeni, samoljubni in bedni.

V: Če lahko z Danske odvzamemo eno stvar (ki ste jo postavili za primer države, ki ima boljše ravnotežje), kaj menite, da bi morala biti?
A: Rad bi se naučil, da so delo, ljubezen in igra neločljivo povezane, za dobro življenje pa potrebuješ vse tri:

1. Kratek, fleksibilen, zelo produktiven delovni čas ter kulture in politike, ki priznavajo in cenijo, da so delavci tudi ljudje, ki imajo življenje.

2. Pravičnost spola: Ko sem poročala na Danskem, me je ena ženska vprašala: »Pravičnost spolov, to je vse, o čemer kdaj govorimo. Se tega v ZDA ne naveličate? "In sem jokal. Ker so takrat naši politiki oživljali več desetletij prepir o tem, ali naj imajo ženske dostop do nadzora nad rojstvom!

3. In končno moramo izkoristiti čas za prosti čas, zaščititi sveti čas za družino in zase ter [kako imenujejo] hygge - preprosto lepoto navadnega trenutka.

V: Kaj se lahko delodajalci iz vaše knjige naučijo, kako izkoristiti in opolnomočiti zaposlene?
A: To, kar si mislimo o idealnem delavcu, sploh ni idealno. Tisti, ki pričakujejo in nagrajujejo delavce, ki pridejo zgodaj, pozno odidejo, si nikoli ne vzamejo dopusta, skočijo na letalo ob padcu klobuka, niso nujno najboljši delavci, niti najbolj produktivni in kreativni. Dejansko tako delo vodi do izgorelosti in, kot kažejo številne ankete, ločevanje in "predstavništvo" - ko postanete samo rit v stolu.

Želim, da vedo, da je nezavedna pristranskost (moški = kariera, ženske = dom in družina) živa in zdrava v vseh naših možganih, ker so to filmi, ki jih igramo v glavah že stoletja, in to bo ozaveščalo in volja do sprememb.

In želim, da začnejo brati fascinantno, nastajajočo znanost, ki prikazuje, kako delo s kratkimi, omejenimi in intenzivnimi urami z namernimi in osvežujočimi prelomi med »impulzi« dejansko spodbuja ustvarjalnost. Razlog, zakaj dobite svoje najboljše ideje pod tušem: možgani so napeljani za trenutke navdiha "aha", ko ste v mirovanju, na sprehodu in ne silijo nosu na brusni kamen. Tudi to je delovni čas.

Mislim, da je to najpomembnejše, kar si moramo zapomniti - prožna delovna mesta niso le prijetno za ljudi z družinami, ampak dejansko delajo vse boljše, bolj ustvarjalne in produktivne delavce. In v gospodarstvu znanja ni to tisto, kar želite gojiti?

V: Kaj vas je zaradi pisanja te knjige spremenilo v lastnem življenju? Profesionalno, osebno in doma?
A: Še vedno sem, kot pišem v knjigi, zelo v teku. Vendar sem se veliko naučila, veliko spremenila in čas se počutim bolje.

Tukaj je nekaj sprememb, ki sem jih vnesel moji družini:
1. V svojih dobrih dneh delam v impulzih 30, 45 in 90 minut, kot priporoča Tony Schwartz iz Energetskega projekta, nato pa si oddajte odmore.

2. Zaustavim se, preden se samodejno odzovem, in se vprašam: Ali si res želim, da bi pekli te piškote ob 14. uri za zabavo? Za koga to počnem? Za kakšno vrednost grem tukaj? In zavedam se, da je tisto, kar cenim, povezava s svojimi otroki. Če ostanem pozno in nekaj naredim, da bi si drugi mislili, da sem dobra mama, me pravzaprav dela kot slabo mamo - tako sem utrujena, da se počutim oklepetajoča in se zaskočim pri svojih otrocih - in izgubim priložnost za tiste trenutke povezave, ki so za kaj gre življenje.

3. Z možem se redno pogovarjamo na način, kot ga še nismo, in smo veliko bolj namerni glede delitve opravkov in varstva otrok. To mi je očistilo veliko duševnega hrupa v glavi, saj mi ni treba več spremljati vse logistike v svojih možganih.Nič več se ne mučim okoli vrenja in zamerim in se jezim ves čas, zaradi česar sem lepše biti zraven - tudi zame.

4. Veliko bolj sem pripravljena deliti skrb za otroke zdaj, ko sem preživela nekaj časa s Sarah Blaffer Hrdy, eno od najpremožnejših svetovnih učenjak o materinstvu, in sem se naučila, da tako kot matere negujejo nego, tako tudi so tudi očetje. In da je največji razlog, da se matere to počnejo, kulturni običaj in ČAS. In če bomo očetom dali več časa z dojenčki že zgodaj, bodo naši odnosi in delitev dela precej bolj enaki. (Res je! Časovne študije to ugotavljajo.) Pričakujemo, da bodo matere vse naredile same, zelo nov pojav.

5. Popolnoma sem prenovil način, kako vodim seznam opravkov. Namesto da naštejem vse, kar moram v življenju kdaj narediti, in se počutim, kot da to moram storiti danes, sem si zastavila peščico prioritet. Pomagalo mi je spoznati, da toliko stvari, za katero sem čutila, da moram vložiti veliko časa in energije, preden bom lahko uživala v sebi ali si oddahnila, zaslužila samo pet odstotkov svojega časa in energije.

6. To je sprostilo čas za igro. Skupina prijateljev in jaz smo sestavili zelo ohlapno skupino, kot je Mice at Play, ki sem jo profiliral v svoji knjigi, in kadar ima kdo idejo, da naredi kaj zabave, jo vržemo ven, rečemo, da gremo in se pridružimo, če lahko . Ne počutim se več, kot bi si zaslužil prosti čas.

Razlika v plačah med spoloma ni le ameriško vprašanje

Razlika v plačah med spoloma ni le ameriško vprašanje

Kviz: Kakšen sodelavec si?

Kviz: Kakšen sodelavec si?

Nore ponudbe dneva: 29. novembra

Nore ponudbe dneva: 29. novembra