Stylegent
5 zdravih razlogov za uživanje več konzervirane in zamrznjene hrane

5 zdravih razlogov za uživanje več konzervirane in zamrznjene hrane

Galerija Novembrska dieta 1/6 fotografije, Istockphoto. Zamrznite dodatna hranila Presenetljivo dejstvo: Nekateri zamrznjeni proizvodi so bolj hranljivi kot sveži. Študija iz leta 2013, ki so jo...

6 novih superživil, ki jih lahko poskusite zdaj

6 novih superživil, ki jih lahko poskusite zdaj

Foto, Sian Richards. Poskusite novo superhrano Vse pohvaljeno? Omogočite najnovejše prehranske elektrarne. 1. Kakavove brsti Četrtina skodelice kakaa, bogatega z antioksidanti, vsebuje 9 g vlaknin....

6 načinov za več energije pri delu

6 načinov za več energije pri delu

Galerija Jejte dobro od 9 do 5 1/6 jajca in toast tartleti. Foto, Roberto Caruso. Pojdi na zajtrk Vedno se odpravite na delo s polnim želodcem. Raziskava univerze Virginia Commonwealth pravi, da...

14 živil, ki so bolj zdrava, če jih povezujemo skupaj

14 živil, ki so bolj zdrava, če jih povezujemo skupaj

Galerija Jejte bolj dinamične duete 1/6 (Foto Andreas Trauttmansdorff) Povečajte energijo s piščancem in grenivko Če se vam zdi, da vam zmanjkuje pare, takoj poživite z nadobudnim kombinacijo...

Osem zdravstvenih skrivnosti slavnih, ki vam bodo pomagale ohranjati kondicijo

Osem zdravstvenih skrivnosti slavnih, ki vam bodo pomagale ohranjati kondicijo

Galerija Julij 2014 Naredite dieto 1/9 (fotografija, Silvia Jansen / Getty Images) 1. Kombinirajte ogljikove hidrate Novice bliskavice: Slaba dieta ne pomeni nujno diete brez ogljikovih hidratov. V...

Letos bi morali oblikovati sedem zdravih navad

Letos bi morali oblikovati sedem zdravih navad

Galerija Ali dieta: Začni dober utor 1/7 fotografije, Foodcollection, RF Getty Images. Posujte v dodatnem zelenju Če se vam zdi, da jedo sedem do deset obrokov sadja in zelenjave na dan...

Ugotovite, kako povečati rezultate vadbe s temi nasveti

Ugotovite, kako povečati rezultate vadbe s temi nasveti

Galerija Ali prehrana: Povečajte rezultate vadbe 1/7 fotografije, iStockphoto. Vadba po urniku Kdaj je torej najboljši čas za vadbo? "Pri vadbi v vsakem dnevu obstajajo prednosti in slabosti,"...

Kako prihranite čas in kalorije, ne da bi se sploh potrudili

Kako prihranite čas in kalorije, ne da bi se sploh potrudili

Galerija Ali dieta | Maj 2014 1/7 fotografije, Istockphoto. Poenostavite zajtrk Preskakovanje jutranjega obroka lahko na kratek rok prihrani čas, toda raziskave kažejo, da lahko sabotirajo vaše...

Kako se hitro znebiti trebušne maščobe

Kako se hitro znebiti trebušne maščobe

(Foto Cheyenne Ellis / Alyssa Pizer Management) Se nahranite z življenjem v svetu prehrane ne? Tako tudi mi. Zato smo se razvili Dieta Do, nov radikalen način prehranjevanja, poln enostavnih dos, da...

Zdrave maščobe: Šest razlogov, da jih morate zaužiti več

Zdrave maščobe: Šest razlogov, da jih morate zaužiti več

Galerija Ali prehrana: Napolnite z zdravimi maščobami 1/6 fotografije Roberto Caruso Poznajte svoja dejstva Ko govorimo o izgubi teže, ima maščoba slab rap, ker nabere več kalorij na gram kot...