Stylegent
Skok na posteljoGlavni datoteko

Gretchen Rubin je zdaj že znana ženska Projekt sreče blog, kjer je preizkusila impresivno število teorij o sreči in prišla do nekaj zanimivih zaključkov. Zelo mi je všeč, da je naredila seznam osebnih zapovedi, vključno s tem, da jo pustite, da deluje tako, kot želim, da počutim, to storite zdaj in uživajte v postopku.

Rubin ima novo knjigo, Happier doma in povprašali smo nekaj njenih veselih nasvetov. Tukaj so:

V: Ali lahko razložite, zakaj ima vaš dom tako ključen vpliv na srečo?
A:
Zame in večino ljudi je dom temelj. To je kraj, kamor se odpravite od tujine. Doma se zbliža toliko elementov srečnega življenja: odnosi, naša telesa, lastnina, soseske. To je mesto v naših domišljijah in fizično.


V: Kako ste ugotovili, katera področja vašega domačega življenja so bila potrebna izboljšave?
A:
To je eden najbolj zahtevnih in zanimivih delov tega. Vzelo mi je nekaj časa, da sem razmišljal, kako se bolje vključiti v svojo soseščino, postati turist, ne da bi odšel od doma. Stvari, kot sta poroka in starševstvo, so bile bolj očitne.

Ena izmed stvari, ki me vedno preseneti, je samo, koliko zunanji red vpliva na notranjo umirjenost. Prenapolnjena omara se ne zdi velika težava, vendar se znebitev stvari, ki je ne potrebujemo, ne uporabljamo ali ljubimo, daje več energije in več poguma za nadaljevanje stvari, ki si jih želimo. Okvirite eno krasno sliko, namesto da bi jih obdržali.

Tu je Rubinovih pet najboljših nasvetov, kako biti srečnejši doma:

2. Vsak večer si privoščite nekaj časa. Po tem ste v prostem času in se lahko odpravite na poljuben način.


3. Če živite z drugimi ljudmi, vsakič, ko kdo pride ali gre, se pozdravite ali pozdravite. Vstani. Ne samo godrnjajte, ne da bi pogledali gor.

4. Bodi turist, ne da bi odšel od doma. To je stanje duha. Previdno preberite in si oglejte stvari. Poiščite stvari, ki jih še nikoli niste videli v svojem rodnem kraju, da bi si ustvarili občutek novosti ali raziskovanja.

5. Objemite dobre vonje. To je hiter užitek ali sreča. Nosite parfum, ki ga imate radi. Prilagodite se stvarem, ki jih imate radi: sveže perilo, grenivke. To je hiter in takojšen zadetek.

Kako poskrbite, da boste imeli doma srečno vzdušje?


Kako biti srečen: 50 izjemnih razodetja
 
Kako biti srečen: 50 izjemnih razodetja
Za več sreče lahko dobite Stylegentove Kako biti srečen: 50 izrednih odkritij o ljubezni, življenju, Lattesu in poletnem kampu, 4,99 USD, na Kobo ali iTunes.

Mariel Hemingway: Kako ji je vadba rešila življenje

Mariel Hemingway: Kako ji je vadba rešila življenje

Skupna telesna nastavitev

Skupna telesna nastavitev

Zabavno in prilegajoči se izleti za vikende

Zabavno in prilegajoči se izleti za vikende